Über mich
Yoga begleitet mich seit meinen frühen Zwanzigern und hat mich seither durch Reisen, verschiedene Lebensphasen und heute auch durch meinen Alltag als Mama von zwei Kindern getragen.
In meinem Alltag erlebe ich immer wieder, wie wertvoll Yoga wirklich ist: nicht als Konzept, sondern als konkrete Unterstützung, um ruhiger zu bleiben, klarer zu reagieren und wieder mehr bei mir selbst anzukommen.
Meine erste Yoga-Ausbildung habe ich während meiner ersten Schwangerschaft im Bereich Hatha Yoga gemacht. Aus dem Wunsch heraus, tiefer zu verstehen, wie Yoga wirklich wirkt, körperlich wie mental.
Kurz danach bin ich auf die Arbeit von Dr. Ronald Steiner gestoßen. Seine Art, Yoga klar, strukturiert und gleichzeitig therapeutisch zu vermitteln, hat mich sofort überzeugt.
Diese Herangehensweise hat meinen Unterricht nachhaltig geprägt – und dazu geführt, dass ich meine zweite Ausbildung bei ihm absolviert habe. Seitdem bilde ich mich dort kontinuierlich weiter.
Für mich ist Yoga ein Weg, immer wieder in Verbindung mit mir selbst zu kommen, unabhängig von äußeren Umständen.
Gleichzeitig fasziniert mich bis heute der körperliche Aspekt: wie viel sich durch bewusste Bewegung, Atmung und Ausrichtung verändern kann, nicht nur im Körper, sondern auch im Nervensystem und im gesamten Empfinden.
Heute verbinde ich kraftvolle, klar aufgebaute Yogapraxis mit therapeutischem Wissen über den Körper und mit Elementen wie Atem, Klang und Visualisierung.
Mir ist wichtig, dass Yoga nicht abstrakt bleibt, sondern im Alltag wirkt als etwas, das dich wirklich unterstützt.
Deshalb ist mein Unterricht so aufgebaut, dass du nicht nur übst, sondern verstehst, spürst und integrierst.
Es erfüllt mich zu sehen, wenn Menschen durch die Praxis mehr Stabilität, Ruhe und Vertrauen in ihren Körper entwickeln und wieder mehr bei sich ankommen.
Meine Qualifikationen:
RYT® 200 Stunden im Ananda Yogahaus Kempten
MTC Anatomie der Bewegung bei Dr. Ronald Steiner in Ulm
MTC Atem, Pranayama, Psyche bei Andreas Lutz in München
MTC Rücken und Haltung bei Dr. Ronald Steiner
MTC Yoga und Weiblichkeit bei Dr. Melanie Steiner
AYI® Inspired Yogalehrerin bei Dr. Ronald Steiner
Stråla Yoga Intensive Training mit Anna Rampf und Julia Kupke in Unteregg
Präventionszertifizierte Krankenkassenzulassung (meine Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst)
Was andere über meinen Unterricht sagen:
Yoga mit Ange ist herrlich entspannt und ungezwungen. Eine gute Mischung aus Bewegung, Spiritualität, Atemübungen und guter Musik, die den Unterricht begleitet. Ange ist eine tolle Lehrerin, die natürlich rüber kommt und mit ihrem Humor und ihrer angenehmen Art für eine tolle Atmosphäre sorgt. - Kathrin
Den Yoga-Kurs bei Ange kann ich nur empfehlen! Ange hat eine beeindruckende Kenntnis der Praxis und kann diese mit Leidenschaft und Geduld vermitteln.
Die Atmosphäre im Kurs ist immer herzlich, und man fühlt sich sofort wohl.
Nach jeder Stunde habe ich mich sowohl körperlich als auch geistig erholt und entspannt gefühlt.
Der Kurs hat eine perfekte Balance zwischen Anstrengung, Herausforderung und Erholung!
Für jeden eine Herzensempfehlung, wer mal Ashtanga Yoga ausprobieren möchte.- Lisa
Ich habe meine ersten Yogastunden bei Ange genommen...war also voller Neuling. Sie leitet die Haltungen super gut an, korrigiert und erklärt, auf was man achten sollte. Und ich finde es mega am Schluss jeder Yogaeinheit gemeinsam "Lokah Samastah Sukhino Bhavantu" zu singen. Ange´s Stimme berührt einen da wirklich sehr. Man merkt, dass sie mit vollem Herzblut dabei ist und die Freude schwappt zu einem über. Auf jeden Fall jedem zu empfehlen, Yoga bei Ange mal auszuprobieren. Ihr werdet begeistert sein! - Nina
Angela ist eine herzlich, offene, strahle Person. Genau so durfte ich sie bei unserer Yoga-Lehrer-Ausbildung kennenlernen und genau so teilt sie ihre Liebe zum Yoga in ihren Stunden. Sie führt ihre Teilnehmer mit einem Gefühl von Sicherheit und Freude durch ihren Yogaunterricht, der einem das Gefühl gibt, auf der körperlichen Ebene abgeholt zu werden, da sie ihre Teilnehmer bei der Ausführung der Asanas unterstützt, um den vollen Benefit daraus zu schöpfen. Und auch der Geist kann wieder Ruhe finden und am Ende fühlt man sich gestärkt und fokussiert. Eine Yogastunde mit Ange ist wie ein kurzer Ausflug ans Meer - erfrischend und beruhigend. - Anja
ie beste Yogastunde in der ich je war! Die Kombination aus sportlicher Herausforderung, Entspannung und dem ein oder anderen gemeinsamen Lachen ist bei Ange perfekt dosiert! Dabei geht sie genauestens auf die Bedürfnisse aller Teilnehmenden ein.
Nach einer Yogastunde fühlt man sich garantiert entspannt, gestärkt und super gschmeidig! - Sophie Bösker
Dein Yoga ist das Beste, was ich für mich und meinen Körper gefunden habe. Meine Rückenschmerzen sind komplett weg, auch meine anderen "Zipperlein", die in meinem Alter halt so kommen. Ich bin viel beweglicher geworden und meiner Seele tut es auch gut. Ich bin viel ausgeglichener und innerlich ruhiger. Ich kann es jedem nur weiterempfehlen, Yoga zu machen und schwärm so von deiner Stunde bei allen, die über irgendwelche Schmerzen jammern...macht Yoga. Danke Ange! - Andrea
um dir persönlich zu sagen, wie toll ich deine Yoga-Einheiten finde. Ich freue mich jedes Mal sehr auf die Stunden und gehe danach mit einem zufriedenen, glücklichen und entspannten Ich nach Hause. Dafür Danke ich dir von ganzem Herzen! Du machst eine großartige „Arbeit“ und ich fühle mich sehr wohl und geborgen. Besonders die Schlussentspannung mit den Klangschalentönen gefällt mir prima. Also von ganzem Herzen Danke!
- DANKE DANKE DANKE -